CE ESTE?

Neurofeedback-ul este o neurotehnologie avansată care ajută creierul să se autoregleze printr-un proces de antrenare a creierului cu ajutorul feedback-ului EEG, pe care creierul îl primește în timp real prin intermediul programului de software al aparatului de neurofeedback. Acest feedback este oferit printr-un ecran și prin semnale audio și ajută la echilibrarea undelor cerebrale și la îmbunătățirea funcționării cognitive și emoționale.

CARACTERISTICI:

Este o metodă de antrenare a creierului;

Este o metodă complementară, nu înlocuiește tratamentele medicale sau psihoterapeutice;

Nu emite curent electric, doar monitorizează activitatea electrică a creierului.

CE IMPLICĂ SISTEMUL DE NEUROFEEDBACK:

Senzorii

Amplificatorul EEG

Electroencefalograma EEG

Programul software

Ce sunt și ce fac senzorii?

Senzorii sau electrozii EEG captează variațiile fine al activității electrice cerebrale și transmit aceste date captate către amplificatorul EEG. Altfel spus, undele electrice pe care creierul le produce în mod constant, senzorii le captează, iar amplificatorul le mărește pentru a le putea citi, iar programul le transformă în feedback pentru client.

Ce este și ce face Amplificatorul EEG?

Amplificatorul EEG sau electroencefalograful este dispozitivul electronic prin intermediul căruia semnalele electrice produse de creier sunt mărite astfel încât acestea să poată fi analizate și interpretate.

Amplificatorul EEG:
Amplifică semnalul cerebral: mărește de mii de ori semnalele captate de senzori pentru a putea fi citite de software.
Filtrează zgomotul electric: elimină interferențele din mediu, cum ar fi curent electric, mișcări sau alte semnale biologice.
Transformă semnalul într-un format digital: convertește activitatea electrică analogică a creierului într-un semnal digital pe care computerul îl poate procesa.
Transmite datele în timp real către programul de neurofeedback.

Creierul funcționează pe anumite frecvențe electrice, Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma, în funcție de activitatea pe care o desfășurăm în momentul respectiv, iar amplificatorul EEG analizează activitatea electrică și atunci trimite un feedback către creier care intră într-un proces de autoreglare și apar îmbunătățirile.

Ce este și ce face Electroencefalograma EEG?

Electroencefalograma sau EEG este o înregistrare a activității electrice a creierului.

Activitatea electrică a creierului apare sub forma unor unde cerebrale de tipul Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma.

Senzorii captează undele cerbrale, iar EEG le înregistrează.

Datele clienților (undele pe care le produce creierul) se observă sub formă de electroencefalogramă (EEG), în timp real și este înregistrată în computer prin intermediul soft-ului.

Undele cerebrale înregistrate prin intermediul EEG reflectă: modul în care diferite zone ale creierului comunică între ele, procesele cognitive, stările mentale sau emoționale ale unei persoane, nivelurile lor de activare sau de relaxare, tipare asociate cu somnul, atenția, stresul sau reglarea emoțională.

Ce este și ce face programul software?

Programul software este programul care prelucrează datele legate de activitatea electrică a creierului primită prin amplificator și senzori, înregistrată de electroencefalogramă și oferă feedback-ul.

Prin feedback, creierul primește informații despre modul în care funcționează:

Cum sunt primite informațiile? Sistemul comunică cu creierul clientului printr-un feedback sub formă de sunete sau imagini care se poate observa în modul în care se prezintă imaginile și muzica, numit videofeedback sau audiofeedback.
Ce face feedback-ul? Îi reflectează creierului activitatea sa cerebrală pentru a-i oferi creierului ocazia să observe acolo unde se abate de la un tipar optim de funcționare, sprijinindu-l să corecteze acea abatere și să revină la o funcționare mai echilibrată.
Rezultatul? Facilitează procesul de autoreglare a undelor cerebrale pe care creierul le emite, cu scopul de a îmbunătăți starea emoțională și funcția cognitivă.

CUM FUNCȚIONEAZĂ?

În timpul unei sesiuni:

1. Se plasează senzorii pe scalp.

2. Activitatea electrică a creierului este măsurată prin EEG în timp real.

3. Sistemul detectează tiparele de unde cerebrale care nu funcționează într-un mod optim.

4. Programul software prelucrează aceste date ale activității electrice a creierului și clientul primește feedback (auditiv sau vizual). Prin feedback, creierul intră într-un proces de autoreglare care va conduce către ameliorarea simptomatologiei.

TIPURI DE NEUROFEEDBACK:

Neurofeedback liniar

Neurofeedback non-liniar

Neurofeeback liniar

1. Neurofeedback-ul liniar constă într-un antrenament foarte focalizat pe undele Theta, Alpha, Beta între 7 și 21 Hz.

2. Mod de măsurare. Neurofeedback-ul liniar folosește un program software care măsoară activitatea corticală în 2 moduri:

Amplitudine (cât de puternică este activitatea cerebrală într-un anumit punct);
Frecvență (care este nivelul de frecvență al activității cerebrale dintr-un anumit punct).

3. În neurofeedback-ul liniar se realizează o evaluare inițială a activității cerebrale, iar apoi pe baza acesteia se realizează protocoale de antrenament.

4. Activitarea cerebrală se analizează cu ajutorul electroencefalogramei cantitative, QEEG (Quantitative Electroencephalography care înseamnă Analiza Cantitativă a Electroencefalogramei) și este numită și Brain Mapping (Brain Map).

QEEG este o metodă prin care undele cerebrale sunt transformate în date matematice și sunt comparate cu baze de date normative. Este o metodă care evaluează tiparele de funcționare ale creierului și arată unde există un exces sau deficit de anumite tipuri de unde cerebrale, este o hartă a funcționării creierul, brain mapping. Se utilizează pentru înțelegerea modului în care creierul procesează informația.

QEEG sau Brain Mapping nu este un diagnostic medical.

5. Sistemul de feedback este acționat de protocol.

Pe baza datelor obținute prin evaluarea cu QEEG se stabilește un protocol.

Aceste protocoale au în vedere atingerea unor ținte, a unor obiective specifice (de exemplu: atingerea unei anumite frecvențe sau a unui anumit tipar), iar feedback-ul este oferit în momentul în care creierul atinge țintele stabilite în cadrul protocolului. Acest feedback poate fi vizual (de exemplu, o imagine care se schimbă) sau auditiv (un sunet de recompensă), iar creierul învață treptat să mențină acel tipar dorit.

Practic, protocolul e o „hartă” care ghidează întreaga sesiune, arătând ce vrei să reglezi, cum vei urmări asta și cum vei oferi creierului „recompensa” potrivită.

De exemplu: dacă în urma diagnosticării prin QEEG (Brain Mapping) se identifică stări de anxietate care se reflectă printr-o activitate crescută a undelor Beta, se stabilește un protocol cu obiectivul de a reduce activitatea undelor Beta și de a crește activitatea undelor Alpha, care sunt asociate cu relaxarea. Astfel, creierul învață să atingă acea țintă specifică conform protocolului stabilit.

Specialistul decide ce tip de unde cerebrale trebuie stimulate sau diminuate, iar persoana primește feedback atunci când creierul atinge țintele stabilite.

6. Neurofeedback-ul liniar prin folosirea metodei QEEG se bazează pe principiul că activitatea corticală înregistrată în momentul evaluării este reprezentativă pentru fiecare ședință din cadrul protocolului.

7. Acesta lucrează la un nivel conștient bazat pe un creier ideal.

8. Este o abordare directivă și din acest motiv sunt posibile efecte secundare.

Neurofeedback non-liniar

1. Neurofeedback-ul non-liniar NeurOptimal® constă într-un antrenament foarte focalizat pe unde Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma între 0,1 Hz și 64 Hz.

Dispozitivul NeurOptimal® poate capta o paletă mai largă de frecvențe, până la 64 Hz ceea ce permite o evaluare mai completă, oferind beneficii mai variate și o mai bună calibrare a antrenamentului.

Dispozitivele care se focalizează pe frecvențe până la 32 de Hz pot să nu surprindă anumite zone ale activității cerebrale care funcționează pe frecvențe mai ridicate, cum sunt undele Beta înalte și undele Gamma, iar din acest motiv, dispozitivul nu va surprinde tiparele cerebrale care funcționează pe aceste frecvențe și nu va permite o imagine mai completă a activității creierului.

2. Mod de măsurare. Neurofeedback-ul non-liniar NeurOptimal® folosește un program software care măsoară activitatea corticală în 4 moduri:
Durată (cât durează un anumit tipar al activității cerebrale);
Intensitate (cât de puternică este activitatea cerebrală a unui tipar);
Frecvență (care este nivelul de frecvență al activității cerebrale al tiparului);
Schimbare (cum se modifică activitatea cerebrală a unui tipar de la o clipă la alta).

3. În neurofeedback-ul non-liniar nu se realizează o evaluare inițială a activității cerebrale, de tip QEEG, întrucât NeurOptimal® nu compară activitatea electrică a creierului cu baze de date normative așa cum se întâmplă în cazul metodei QEEG. El consideră că fiecare creier este unic și are un mod optim de funcționare unic, iar fiecare creier e important să-și restabilească echilibrul în funcție de modul său optim de funcționare, nu prin ținte fixe impuse, prin obiective.

Prin urmare, NeurOptimal® nu urmărește obiective specifice; el îi oferă creierului posibilitatea să decidă singur, prin oferirea de informații despre activitatea electrică a creierului, dacă este pregătit să intre în procesul său natural de autoreglare.

Totodată, NeurOptimal® consideră că activitatea cerebrală dintr-o zi nu este aceeași cu activitatea cerebrală dintr-o altă zi, acesta fiind un alt motiv pentru care nu utilizează metoda QEEG. În cazul utilizării metodei QEEG fiecare sesiune este raportată la această metodă, la această Hartă a Creirerului, Brain Mapping.

Plecând de la caracteristica neuroplastificității, care descrie capacitatea creierului de a se adapta și schimba continuu în funcție de experiențe, NeurOptimal® consideră că un client între ședințe poate avea experiențe care să-i modifice activitatea cerbrală.

Astfel, o evaluare inițială prin QEEG ar putea să nu fie reprezentativă pentru fiecare ședință, și în cele din urmă eficientă, datorită faptului că la nivelul activității cerebrale pot apărea modificări în fiecare zi.

4. Activitatea electrică a creierului este analizată și în cazul NeurOptimal® prin intermediul electroencefalogramei, EEG (Electroencephalography), însă fără o comparare a datelor înregistrate despre activitatea electrică a creierului cu baze de date normative și măsurători pe baza cărora se stabilesc protocoale și se urmăresc obiective.

EEG este limbajul prin care sistemul citește ce face creierul în timp real, ajutându-ne să observăm modul în care comunică diferite zone ale creierului între ele, nivelul de activare sau relaxare, tipare asociate cu somnul, atenția, stresul, reglarea emoțională.

5. Sistemul de feedback nu este acționat de protocol:

În cazul sistemului NeurOptimal®, feedback-ul nu se realizează pe baza protocolului stabilit în urma metodei QEEG, ci în timp real, pe baza informațiilor primite despre activitatea electrică a creierului care este analizată într-un mod dinamic, urmărindu-se fluctuațiile care apar la nivelul acesteia, fără a impune o direcție anume. Atunci când sunt detectate aceste fluctuații, creierul este informat prin feedback de acest lucru, pentru a-l invita să funcționeze într-un mod mai stabil și să intre în procesul său natural de autoreglare.

Sistemul de feedback NeurOptimal® funcționează pe următorul principiu: îi oferă creierului o oglindă a propriilor fluctuații de la nivelul undelor cerebrale și în loc să impună un anumit tipar, îi oferă creierului feedback în timp real sub formă de modificări subtile în sunet sau imagine, lăsând creierul să decidă singur dacă se autoregelază. Îi permite creierului să se autoregleze natural, fără să-l forțeze și să fie direcționat către un tipar fix. Creierul își optimizează activitatea în mod dinamic, în funcție de nevoile momentului.

6. Acesta lucrează la nivel inconștient, ținând cont de unicitatea fiecărui creier.

7. Această metodă este non-directivă, nu impune un model ideal de funcționare și se concentrează pe creșterea rezilienței și a nivelului de flexibilitate, urmărind optimizarea globală a sistemului nervos, adaptându-se continuu la activitatea unică a fiecărei persoane.

Neurofeedback-ul este o neurotehnologie utilizată din anii 1970 care a devenit populară datorită eficienței sale în reglarea activității cerebrale. Aceasta sprijină procesele cognitive, starea mentală, emoțională și fizică, având un impact semnificativ asupra stării de bine.

CE REZULTATE ARE?

Neurofeedback-ul nu vindecă, doar are rezultate în:

 ADHD, anxietate și stres, depresie, tulburări de somn, dependențe, tinitus, tulburări din spectru autist, epilepsie, reducerea simptomelor de hiperactivitate, impulsivitate și deficit de atenție, îmbunătățirea capacității de concentrare, creșterea performanței cognitive, atât la copii, cât și la adulți, ameliorează simptomatologii în orice tip de simptomatologie.

Studiile arată că cei care au urmat tratamentul prin neurofeedback au raportat o diminuare semnificativă a simptomelor, cu o reducere pe termen lung, efectele fiind adesea menținute în urma evaluărilor efectuate la șase luni sau un an post-tratament.

În unele cazuri, clienții au optat pentru revenirea la antrenamentul neurofeedback pentru întreținerea rezultatelor, efectuând o ședință pe lună sau la câteva luni, în funcție de nevoie.

Este bine să consulți un specialist înainte de a opta pentru sesiunile cu neurofeedback pentru a vedea dacă se potrivește nevoilor tale.

PENTRU CINE ESTE?

Pentru persoane din toate categoriile de vârstă: copii, adolescenți, adulți și vârstnici.