DESPRE MINE

Nu pun presiune și nu impun o dinamică standard, o construiesc și o negociez de fiecare dată împreună cu fiecare client, așa cum e confortabil și potrivit pentru el. Nici o terapie nu seamănă cu cealaltă, toate sunt adaptate unicității si nevoilor clienților.

Mă angajez cu responsabilitate să mențin un standard etic înalt și să asigur confidențialitate în toate interacțiunile mele pentru a le oferi clienților mei siguranța și încrederea de care au nevoie.

Îmi îndrum clienții să fie atenți la sursele de dezinformare pentru a mă asigura că se raportează la ei într-un mod corect.

Sunt de părere că terapia este un proces în care relația terapeutică joacă un rol esențial.
De aceea, pentru mine e important să construiesc relații autentice și pozitive pentru a sprijini creșterea și binele fiecărui client.

În interacțiunile cu clienții mei sunt descrisă adesea ca fiind o persoană caldă, empatică, implicată, pozitivă, blândă, calmă, răbdătoare și îngăduitoare.
Sunt centrată pe a crea un spațiu sigur și primitor pentru clienții mei.
Sunt flexibilă și mă adaptez cu grijă nevoilor lor individuale.

În această călătorie a lor de dezvoltare personală îi invit să-și permită să greșească, să-și dea voie să exploreze și să se cunoască prin intermediul experiențelor și să se trateze cu blândețe, realism și compasiune în procesul lor de dezvoltare personală.

Îmi doresc să creez un cadru în care să se simtă îmbrățișați cu totul, să-și dea voie în totalitate să fie ei și să fie îngăduitori și apreciativi cu propriul lor ritm de acțiune în procesul lor de dezvoltare personală care de multe ori cere efort și perseverență.

Îmi doresc să-și găsească încrederea că pot găsi soluții la toate situațiile dificile de viață pe care le întâlnesc și că pot accesa puterea lor internă de a spune nu sau de a pune o limită sănătoasă atunci când ceva e prea mult pentru ei și nu le mai face bine sau când ceva nu li se mai potrivește.

Sunt alături de ei pentru a-i sprijini, îndruma și încuraja la fiecare pas, astfel încât procesul de dezvoltare personală să fie cât mai plăcut, ușor și confortabil pentru ei.

Sunt de părere că terapia este un proces în care relația terapeutică joacă un rol esențial.
De aceea, pentru mine e important să construiesc relații autentice și pozitive pentru a sprijini creșterea și binele fiecărui client.

Pentru câteva momente te invit pe tine, cel care îți dorești să afli mai multe despre mine, să cunoști povestea mea.

În spatele profesiei de psiholog se află Patricia, omul, care de multe ori datorită profesiei sale și nu numai a fost confundat cu imaginea unei persoane perfecte.

În realitate însă se află o persoană cu o poveste de viață care a cunoscut viața în toate formele ei. Nu am fost lipsită de provocări, experiențe neplăcute, momente grele sau dificile, greșeli, dezamăgiri și neputințe. Le-am trăit pe toate acestea împreună cu momente împlinite, experiențe plăcute și fericite, zâmbete, conexiuni pline de iubire și dăruire, împliniri și reușite.

Toate acestea au făcut parte din viața mea și toate împreună au avut ceva de spus important în povestea mea. Am avut nevoie de toate în egală măsură pentru a înțelege cine sunt în întregime cu aspectele mele plăcute și cu cele mai puțin plăcute pentru a mă cunoaște și a mă raporta într-un mod autentic față de mine. Ele împreună au contribuit la cunoașterea autenticității mele.

Mult timp am trăit crezând că binele îl voi găsi într-o lume perfectă, ideală, însă realitatea a fost că binele în viața mea a început în ziua când am renunțat să cred în perfecțiune.
Atunci m-am îmbrățișat cu adevărat pe mine și tot ce era în jurul meu și am simțit liniștea.

Am înțeles că viața este despre diversitate și că în diversitate avem ocazia de a ne cunoaște în întregime prin a înțelege ce ne face bine și ce nu pentru a ne raporta la noi într-un mod autentic.

Uneori descoperi ce-ți face bine, atunci când treci prin ceva ce-ți face rău. Uneori prin contraste ne putem cunoaște mai bine. În momentele dificile mi-am cunoscut limitele și am înțeles cât te importantă este puterea lui ,,nu”, puterea de a mă adapta și a găsi soluții și cât de multă liniște pot găsi într-o gândire realistă. Când ești deschis spre toate astea totul devine mai prietenos.

În toată această diversitate a vieții am înțeles că viața are fluctuații și că nu putem face să avem o viață roz, dar putem face să avem o viață plină de momente roz. Atunci când viața nu a fost roz, am simțit că pot găsi mai mult sprijin în liniște decât în fericire, fericirea că lucrurile au decurs conform așteptărilor noastre. Cum? Prin modul de a gândi. Gândurile ne construiesc realitatea internă, iar experiențele realitatea externă. Greul poate să fie mai ușor atunci când ne privim sau privim lumea din jurul nostru prin filtre mai realiste și cu mai multă blândețe și acceptare.

În prezent, pentru mine, să fie liniște acum e mai important decât să fie perfect.

Să fac să fie perfect totul a fost imposibil, dar să fac să fie liniște a fost posibil.

Să vrei să fie perfect și să aștepți perfecțiunea, am înțeles că e o așteptare nerealistă.

Tot ce am cunoscut prin diversitate sau, așa cum ar numi-o vocea perfecționistă, imperfecțiune, a fost să îmbrățișez mai multe perspective și să-mi dezvolt o mai bună înțelegere a mea, a celorlalți și a vieții în general.

Liniștea pentru mine înseamnă și să mă bucur de lucrurile simple mai mult decât orice și asta așa a fost mereu. Încă de mică familia mea mi-a arătat că bucuria o găsesc în lucrurile simple, în frumusețea lucrurilor ce mă înconjoară, în conexiunea cu cei dragi și a momentelor care-mi încântă sufletul, o plimbare, o carte, un răsărit sau un apus de soare. Tot ei m-au învățat de mică generozitatea și să găsesc un sentiment de bine și bucurie atunci când dăruiesc.

Liniștea pentru mine este în jurul celor dragi, atunci când petrecem timp împreună, când vorbim, când stăm la masă împreună și ne pierdem în povești pline cu zâmbete, emoție și râsete. Alături de ei mă deconectez mereu de la zgomotul grijilor cotidiene și mă liniștesc cel mai mult. Liniștea pentru mine e în brațele lor. Să construiesc relații frumoase cu cei din jur și să mă bucur de momente petrecute cu ei e cel mai frumos lucru.

Toate aceste lucruri simple mă fac să zâmbesc și îmi aduc o stare de bine. Ele sunt liniștea mea.

Iar ca această bucurie pentru lucrurile simple să fie posibilă a fost nevoie și de pozitivismul meu, care m-a însoțit încă de mică în povestea mea. Obișnuiam să găsesc un lucru frumos în orice, de care să mă bucur, iar asta mai târziu s-a transformat în înțelepciune.

Pozitvismul a fost resursa mea cea mai mare, atunci când ceva lipsea mă ajuta să mulțumesc pentru ce am și mai târziu am înțeles că asta e recunoștință, iar în prezent e lucrul care îmi aduce liniște de cele mai multe ori. Liniștea pentru mine înseamnă să-mi găsesc bucuria în ceea ce este și nu doar în ceea ce mi-aș dori să am și lipsește.

Pozitivismul m-a ajutat mereu să găsesc soluții, să fiu flexibilă, să am răbdare și să fiu încrezătoare, iar asta a făcut ca lucrurile să funcționeze de cele mai multe ori.

Din pozitivism aș spune că a venit și umorul meu care m-a ajutat mereu să trec mai ușor prin toate.

Pot spune că, bucuria pentru lucrurile simple și pozitivismul sunt cele care contribuie astăzi într-un mod semnificativ la starea mea de bine.

Să am grijă de liniștea mea pentru mine înseamnă să am grijă de mine, iar acesta e lucrul cel mai frumos pe care pot să-l fac pentru mine.