CE ESTE?
Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal® este un sistem de neurofeedback non-liniar care utilizează un program software prin intermediul căruia activitatea electrică a creierului este analizată în timp real, iar creierul primește feedback legat de activitatea sa în stare dinamică. În momentul în care software-ul detectează fluctuații la nivelul activității creierului, prin feedback îi oferă creierului aceste informații, iar creierul decide singur dacă este pregătit să intre în procesul său natural de autoreglare.
NeurOptimal® este un sistem dinamic care ajută creierul să se autoregleze, însă fără a-i impune un obiectiv specific, așa cum se întâmplă în cazul altor sisteme de neurofeedback care utilizează metoda QEEG, iar asta îl face să aibă o abordare unică.
NeurOptimal® în loc să-i spună creierului ce să facă, ce obiectiv să urmărească, doar îi oferă informații despre propria sa funcționare, iar creierul, prin propriul său mecanism natural de autoreglare, începe singur să-și ajusteze tiparele. E ca atunci când te afli pe șosea cu mașina și neintenționat treci peste benzile sonore care delimitează sensurile de drum, acel zgomot te atenționează că deviezi de la drum și singur alegi să te ajustezi și să revii la drumul optim.
CARACTERISTICI:
Este antrenament, nu tratament;
Este o metodă complementară și nu înlocuiește tratamentele medicale sau psihoterapia, în schimb poate susține rezultatele acestora.
Nu este un instrument de diagnosticare.
Se bazează pe matematica sistemelor dinamice neliniare, pe procesarea informațiilor în timp real și pe fizica cuantică.
Se bazează pe Teoria Creierului Holonomic, care este o teorie neuroștiințifică dezvoltată de neurofiziologul Karl Pribram, inspirată din ideile fizicianului David Bohm.
Nu utilizează Brain Mapping, care folosește protocoale și urmărește obiective specifice. Nu impune un rezultat anume; el contribuie la bunăstarea generală.
Nu emite curent, frecvență, vibrații, lumini sau sunete către creier pe durata unei sesiuni.
PRINCIPIUL DYNAMICAL NEUROFEEDBACK NEUROPTIMAL®
Principiul care stă la baza sistemului NeurOptimal® este capacitatea naturală a creierului de a se autoregla
Creierul funcționează pe baza acestui principiu, adică pe tendința naturală de a căuta echilibrul. Creierul preferă să consume mai puțină energie și să evite haosul și suprasolicitarea. El nu caută fericire, ci caută stabilitate.
Autoreglarea este procesul prin care creierul își ajustează activitatea pentru a menține homeostazia. Homeostazia este capacitatea creierului de a menține un echilibru intern stabil, ajustându-se la schimbările interne sau externe. Altfel spus, creierul caută să găsească un mediu optim pentru funcționarea sa, ajustând activitatea undelor cerebrale. Autoreglarea este mecanismul activ, în timp ce homeostazia este starea echilibrului menținut.
Creierul este construit să mențină echilibrul intern, să reducă instabilitatea și să revină la stări în care funcționează mai eficient. Exact cum corpul știe când îi e prea cald sau prea frig, nu pentru că i se spune, ci pentru că a mai fost acolo.
Orice creier are momente de stabilitate și momente de instabilitate, iar reperul creierului în procesul de autoreglare sunt aceste momente de stabilitate când funcționează mai eficient.
SISTEMUL DE FEEDBACK DYNAMICAL NEUROFEEDBACK NEUROPTIMAL®
Sistemult de feedback nu este acționat de protocol: nu impune un model prestabilit de activitate cerebrală. Practic, nu are un obiectiv specific sau un tipar pe care creieul trebuie să îl urmeze. În schimb, analizează activitatea creierului în timp real și îi oferă feedback instantaneu, invitând creierul să se autoregleze natural. Cum se întâmplă acest lucru:
Îi oferă creierului o oglindă a propriilor fluctuații de la nivelul undelor cerebrale și în loc să impună un anumit tipar, îi oferă creierului feedback în timp real sub formă de modificări subtile în sunet sau imagine, lăsând creierul să decidă singur dacă se autoregelază.
Când sistemul observă acele fluctuații sau instabilități în activitatea creierului, semnalează acele momente, iar prin feedback creierul revine la moduri mai stabile de funcționare.
Îi permite creierului să se autoregleze natural, fără să-l forțeze și să fie direcționat către un tipar fix. Creierul își optimizează activitatea în mod dinamic, în funcție de nevoile momentului.
Creierul nu este învățat ceva nou. Este reinvitat să-și folosească capacitatea sa naturală de autoreglare prin feedback-ul care creează momentul de conștientizare cu privire la funcționarea sa.
NeurOptimal® nu-l forțează, doar îl invită, îi oferă informație, iar creierul, dacă este pregătit, face singur mici ajustări.NeurOptimal® facilitează procesul de autoreglare, ajutând creierul să devină mai flexibi, mai echilibrat și mai adaptabil în mod natural, fără a impune un rezultat anume, el contribuie la bunăstarea generală.NeurOptimal® oferă creierului informații pentru a se autoregla cât de bine poate, în funcție de nevoile sale, cu abilitățile și limitările sale, în proprul ritm optim, așa cum decide corpul că este cel mai bine pentru el.
Acest feedback ajută creierul să recapete reziliența și flexibilitatea intrinsecă.
BRAIN MAPPING
Brain Mapping este o Hartă a creierului pe care o regăsim și sub denumirea Brain Map sau QEEG, care analizează în timp real cum funcționează activitatea electrică a creierului și ne arată cum comunică diferite zone ale creierului între ele.
NeurOptimal® Dynamical nu folosește metoda QEEG.
Sistemele care utilizează metoda QEEG, folosesc un alt tip de feedback decât cel folosit în cazul sistemului NeurOptimal® Dynamical.
În cazul NeurOptimal®, feedback-ul este orientat pe oferirea de informații.
Feedback-ul în cazul NeurOptimal® se realizează pe baza informațiilor primite despre activitatea electrică a creierului, care este analizată într-un mod dinamic, urmărindu-se fluctuațiile care apar la nivelul acesteia, fără a impune o direcție anume. Atunci când sunt detectate aceste fluctuații, creierul este informat prin feedback de acest lucru, pentru a-l invita să funcționeze într-un mod mai stabil și să intre în procesul natural de autoreglare.
Feedback-ul în acest caz doar informează, lăsând creierul să decidă singur dacă este pregătit să facă acest lucru, fără a fi condiționat sau recompensat prin feedback atunci când atinge o anumită țintă stabilită.
Activitatea cerebrală nu este analizată doar într-un anumit moment și nu este comparată cu baze de date normative, așa cum se întâmplă în cazul sistemelor care utilizează QEEG, întrucât NeurOptimal® consideră că fiecare creier este diferit în fiecare zi și are un mod optim de funcționare unic.
NeurOptimal® consideră că activitatea cerebrală dintr-o zi nu este aceeași cu activitatea cerebrală dintr-o altă zi. Plecând de la caracteristica neuroplastificității, care descrie capacitatea creierului de a se adapta și schimba continuu în funcție de experiențe, NeurOptimal® consideră că un client între ședințe poate avea experiențe care să-i modifice activitatea cerbrală.
Astfel o evaluare inițială prin QEEG ar putea să nu fie reprezentativă pentru fiecare ședință, și în cele din urmă eficientă, datorită faptului că la nivelul activității cerebrale pot apărea modificări în fiecare zi.
În cazul sistemelor de neurofeedback care utilizează QEEG, feedback-ul este orientat pe obiectiv.
Feedback-ul în cazul sistemelor care utilizează QEEG se realizează pe baza unor protocoale care urmăresc obiective specifice (ex: creșterea anumitor frecvențe, reducerea altora), iar în momentul în care creierul atinge țintele stabilite conform protocolului, creierul primește feedback pentru a întări sau a recompensa acele moduri de funcționare ale creierului.
Practic, creierul este recompensat când produce activitatea dorită conform protocolului.
Creierul primește astfel un răspuns aproape instantaneu la propria activitate și începe să învețe prin condiționare operantă.
Modurile prin care creierul învață noi moduri de funcționare în cazul acestor sisteme sunt: recompensă imediată, repetare sau condiționare.
DE CE DYNAMICAL NEUROFEEDBACK NEUROPTIMAL®?
1. Este o metodă non-invazivă.
2. Lucrează la nivel inconștient, ținând cont de unicitatea fiecărui creier.
3. Este o metodă non-directivă, nu impune un model ideal de funcționare și se concentrează pe creșterea rezilienței și a nivelului de flexibilitate, urmărind optimizarea globală a sistemului nervos, adaptându-se continuu la activitatea unică a fiecărei persoane.
4. Nu impune un rezultat anume; el contribuie la bunăstarea generală.
5. Nu este un tratament, este antrenament.
6. Nu este necesar un diagnostic.
7. Nu are efecte secundare cunoscute.
8. Analizează undele cerebrale pe frecvențe până la 64 Hz, spre deosebire de alte dispozitive care analizează undele cerebrale pe frecvențe până la 32 Hz. – Dispozitivele care se focalizează pe frecvențe până la 32 de Hz pot să nu surprindă anumite zone ale activității cerebrale care funcționează pe frecvențe mai ridicate, cum sunt undele Beta înalte și undele Gamma. – O gamă mai largă de frecvențe arată că dispozitivul obține o imagine mai completă a activității cerebrale, iar creierul poate primi feedback adaptat inclusiv pentru zonele care funcționează pe frecvențe mai înalte, oferind beneficii mai variate și o mai bună calibrare a antrenamentului.
9. Este singurul sistem Dynamical Neurofeedback din lume: – Celelalte sisteme se bazează pe setări prestabilite sau pe un model fix; NeurOptimal® în schimb e cu adevărat dinamic și personalizat, se orientează pe unicitatea fiecărui creier în parte și ajută creierul să-și găsească singur echilibrul optim.
10. Este utilizat la nivel internațional.
TEORIA
NeurOptimal® se bazează pe Teoria creierului holonomic, care este o teorie neuroștiințifică dezvoltată de neurofiziologul Karl Pribram și este inspirată din ideile fizicianului David Bohm.
Ideea centrală a acestei teorii este că creierul nu funcționează ca un calculator liniar, ci mai degrabă ca un hologram.
Într-un hologram, informația nu este stocată într-un singur punct, ci este distribuită în întregul sistem, iar fiecare parte conține informații despre întreg.
Pribram a observat că memoria și funcționarea creierului par să respecte un principiu asemănător: amintirile nu sunt localizate strict într-o singură zonă, creierul procesează informația prin modele de interferență și unde, iar funcționarea lui este dinamică, globală și interconectată.
Un fragment de memorie este distribuit holografic pe arborele dendritic, astfel încât fiecare parte a rețelei dendritice să conțină toate informațiile stocate în întreaga rețea, adică pe creier.
Aceste informații sunt relevante pentru a înțelege faptul că, indiferent de zona în care sunt aplicați senzorii care captează informații despre activitatea electrică a creierului, e important de reținut că aceasta conține informații despre întregul creier. În cazul sistemului NeurOptimal®, senzorii de pe scalp sunt aplicați în zona neocortexului.
CUM FUNCȚIONEAZĂ?
1. Sunt aplicați senzorii pe scalp.
Sunt utilizați cinci senzori:
-> doi senzori activi care se aplică pe scalp în partea prefrontală, în zona neocortexului;
-> doi senzori de referință care se aplică pe vârfurile urechilor;
-> un senzor de masă care se aplică pe lobul urechii.
Aceștia captează semnalele electrice a creierului;
Nu transmimit curent electric;
Se aplică cu ajutorul unei paste conductoare specializată denumită Ten20;
2. Sunt plasate căștile pe urechi pentru a auzi muzica.
3. Este analizată activitatea electrică a creierului.
Semnalele electrice ale creierului, după ce au fost captate prin intermediul senzorilor, sunt înregistrate prin intermediul electroencefalogramei (EEG).
Activitatea electrică a creierului apare sub formă de unde cerebrale (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) care sunt măsurate de către NeurOptimal® pe frecvențe între 0,1 Hz și 64 Hz.
Semnalele electrice ale activității cerebrale înregistrate prin EEG sunt apoi amplificate de către amplificatorul EEG, zAmp, de mii de ori pentru a putea fi citite de către software. Activitatea electrică a creierului este extrem de mică, de ordinul microvolților, de aceea este nevoie ca semnalele să fie mărite de către acestea.
Semnalele electrice ale creierului sunt apoi transformate de către zAmp într-un format digital: convertește activitatea electrică analogică a creierului într-un semnal digital pe care computerul prin programul software îl poate procesa.
Semnalele electrice ale activității cerebrale în format digital sunt apoi procesate de software de 256 de ori pe secundă, pe frecvențe de la 0,1 Hz până la 64 Hz, în ambele emisfere simultan, stânga și dreapta, detectând schimbările (fluctuațiile) care apar la nivelul activității electrice cerebrale, în 4 moduri (DIFS):
-> Durată (cât durează activitatea cerebrală a unui anumit tipar de);
-> Intensitate (cât de puternică este activitatea cerebrală a unui tipar);
-> Frecvență (care este nivelul de frecvență a activității cerebrale a unui tipar);
->Schimbare (cum se modifică activitatea cerebrală a unui tipar de la o clipă la alta).
Software-ul utilizat de NeurOptimal® analizează aceste date prin metode matematice dinamice respectiv, JTFA, NDS și TFE:
a) JTFA (Joint Time Frequency Analysis, înseamnă Analiza Timp-Frecvență) analizează într-un mod dinamic semnalul EEG al activității cerebrale din două perspective: Timp și Frecvență, pe ambele în mod simultan și pe frecvențe, Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma.
Cum? Urmărește schimbările foarte rapide ale semnalului, modul în care se schimbă simultan amplitudinea și frecvența undelor cerebrale, practic, cum evoluează acestea două împreună, milisecundă cu milisecundă, detectând microfluctuațiile activității cerebrale.
JTFA îi permite lui NeurOptimal® să vadă creierul în dinamică reală, nu ca pe o medie statică.
Prin această metodă matematică, NeurOptimal urmărește în timp real evoluția combinată a frecvenței și amplitudinii semnalului EEG pentru a detecta schimbările dinamice ale activității cerebrale și a oferi feedback exact în acele momente.
La analiza prin metoda matematică JTFA contribuie în mod direct Transformata Fourier.
Aceasta este instrumentul principal matematic care descompune semnalul cerebral, adică semnalul EEG în frecvențele sale componente. Practic, Transformata Fourier ia semnalul care variază în timp și îl transformă într-o reprezentare care arată ce frecvențe sunt prezente la fiecare moment. Astfel, Transformata Fourier este instrumentul care permite să vezi cum fluctuează intensitatea diferitelor frecvențe în timp.
b) NDS (Nonlinear Dynamical Systems înseamnă Sisteme Dinamice Neliniare).
Matematica procesului de control al sistemelor dinamice neliniare (NDS) permite captarea fluctuațiilor de la nivelul activității cerebrale.
Algoritmii NDS urmăresc continuu dinamica semnalului electric al creierului. Ei nu urmăresc un tipr fix, ci cum se modifică în timp real, identificând acele momente de instabilitte, adică deplasările naturale ale creierului. Astfel, pe baza acestor informații sistemul îi oferă un feeback creierului care îi permite să se autoregleze.
c) TFE (Time-Frequency Envelopes înseamnă Avelope Timp-Frecvență).
TFE include cele 20 de Anvelope Timp-Frecevență care sunt afișate pe ecranul sistemului printr-un afișaj vizual numit Matrix Mirror (Oglinda Matricei) și oferă o reprezentare a antrenamentului.
Acest afișaj nu contribuie la eficiența sesiunii, este doar o reprezentare vizuală a activității creierului pe mai multe frecvențe simultan. Fiecare anvelopă arată cum se schimbă amplitudinea unei anumite frecvențe în timp. Aceste Anvelope Timp-Frecevență sunt afișate sub formă de dreptunghiuri respectiv, casete. Ele te ajută să vizualizezi într-o formă grafică, fluctuațiile și dinamica activității cerebrale.
După ce datele au fost analizate, zAmp va filtra semnalele electrice, eliminând zgomotul de linie (extern) care nu este reprezentativ pentru EEG și păstrând doar semnalele electrice relevante pentru EEG.
4. Începe procesul de feedback:
După eliminarea semnalelor electrice irelevante, se păstrează semnalele relevante a căror date sunt trimise către software și astfel zAmp inițiază procesul de feedback.
Programul software va procesa datele primite în această formă finală și va oferi utilizatorului feedback-ul sub formă de întreruperi la nivelul muzicii pentru o fracțiune de secundă pentru a sprijini autoreglarea creierului.
Ce face creierul în timpul feedback-ului: acesta este extrem de sensibil la schimbările din mediu, iar când apare întreruperea, creierul observă că tocmai a avut loc o schimbare internă, devine conștient implicit de propriul tipar și începe să se auto-ajusteze pentru o funcționare mai stabilă și eficientă.
-> Nu este o recompensă și nici o corecție, este doar un semnal informativ.
->? Feedback-ul prin întrerupere nu spune „bine” sau „greșit”. Doar: „tocmai s-a produs o schimbare”.
-> În loc să impună un anumit tipar, sistemul oferă creierului feedback în timp real, iar acest feedback invită creierul să se autoregleze într-un mod foarte natural și non-invaziv. Creierul își ajustează activitatea pentru a funcționa mai eficient.
-> Sistemul nu caută „unde bune” sau „unde rele”. În schimb, urmărește: stabilitatea și schimbările rapide ale activității cerebrale. Când sistemul observă o schimbare bruscă sau o instabilitate momentană în tiparul cerebral (o tranziție foarte rapidă), marchează acel moment și apare feedback-ul.
-> În sistemele dinamice schimbarea apare spontan când sistemul devine conștient de propriile fluctuații, întrucât creierul caută stabilitate și nu fluctuații. Prin feedback îi sunt oferite creierului informații despre propriile fluctuații și îl ajută să se autoregleze, sprijinindu-l să-și găsească singur echilibrul, așa cum se întâmplă și în dobândirea echilibrului în mersul pe bicicletă, prin ajustare.
CUM DECURGE O SESIUNE?
1. Te vei așeza pe un fotoliu confortabil timp de 33 de minute.
În acest timp poți privi imagini în fața unui ecran sau într-o revistă, poți citi, poți sta cu ochii închiși, poți medita și chiar dormi.
2. Vor fi aplicați cei cinci senzori conectați la computer.
Aceștia vor fi aplicați cu ajutorul unei paste conductoare.
Doi senzori vor fi aplicați pe scalp, în partea prefrontală, în zona neocortexului; alți doi senzori vor fi aplicați pe vârfurile urechilor, iar un senzor va fi aplicat pe lobul urechii.
3. Sunt așezate căștile pe urechi pentru a asculta muzică relaxantă.
Muzica a fost creată exclusiv pentru NeurOptimal® de către câștigătorul premiului Grammy, Jeff Bova, un muzician american foarte talentat cu o carieră impresionantă ca producător și muzician, lucrând cu nume mari din industrie, precum Michael Jackson, Celine Dion și Tina Turner.
Muzica a fost creată prin colaborare cu fondatorii NeurOptimal®, psihologii clinicieni, Dr. Valdeane Brown și Dr. Susan Brown, pentru a oferi cea mai bună experiență posibilă, în conformitate cu modul în care funcționează sistemul.
4. Începe procesul de antrenare a creierului.
Pe parcursul acestuia, senzorii citesc activitatea electrică a creierului, aceasta este înregsistrată prin intermediul electroencefalogramei (EEG), iar programul software al sitemului NeurOptimal o analizează de 256 de ori pe secundă, pe frecvențe de la 0,1 Hz până la 64 Hz, simultan în emisfera stângă și dreaptă.
Ori de câte ori software-ul detectează o fluctuație, vei auzi muzica cu întreruperi foarte scurte și ocazionale. Sistemul întrerupe creierul de la ascultarea muzicii în momentul respectiv în care are loc acea fluctuație, permițându-i să devină conștient de funcționarea sa și să decidă singur dacă intră în procesul său natural de autoreglare.
PENTRU CINE ESTE?
NeurOptimal® este un antrenament non-invaziv, nu are efecte secundare cunoscute și este sigur pentru toate categoriile de vârstă: copii, adolescenți, tineri și vârstnici.
Nu are contraindicații, se poate utiliza în orice tip de simptomatologie. Cu toate acestea, este bine să discuți cu un specialist înainte de a începe sesiunile de NeurOptimal® pentru a te asigura că se potrivește nevoilor tale.
CE REZULTATE ARE?
NeurOptimal® nu vindecă, el are rezultate în:
ADHD, ADD, probleme de atenție, concentrare și memorie, probleme de învățare: dislexie, discalculie, dispraxie, probleme de limbaj, impulsivitate, stări de furie, probleme de comportament, agresivitate, insomnie, stare de oboseală, stres și burnout, anxietate, atacuri de panică, dependențe, tulburări de alimentație, TOC, PTSD, tulburarea bipolară, tulburarea din spectrul autist, probleme gastrointestinale migrene, fibromialgie, menopauză, astm, sprijin în chimioterapie, tulburări neurodegenerative: Parkinson, Alzheimer, demență senilă, leziuni cerebrale dobândite și neonatale, sindromul Tourette, boala Lyme.
În urma sesiunilor de NeurOptimal® poți observa:
mai mult calm, mai multă claritate, mai puțină oboseală, dormi mai bine, mai puțină reactivitate, mai multă motivație, mai multă concentrare, mai multă atenție.
CÂTE SESIUNI SUNT NECESARE?
Numărul de ședințe necesare variază de la persoană la persoană, întrucât fiecare individ răspunde diferit la neurofeedback, iar ritmul în care apar îmbunătățirile variază.
Mulți clienți observă schimbări pozitive după primele ședințe, însă pentru rezultate durabile, sunt recomandate între 10 și 20 de sesiuni cu ritm bisăptămânal.